Imunita
Imunita a každodenní péče o organismus
Imunitní systém je přirozenou součástí obranyschopnosti organismu. Jeho správné fungování ovlivňuje životní styl, pestrá strava, dostatek spánku, pohyb i vhodně zvolené doplňky stravy.
Mezi známé živiny spojené s imunitou patří například vitamín C, vitamín D a zinek. Vitamín C přispívá k normální funkci imunitního systému a k ochraně buněk před oxidativním stresem. Vitamín D přispívá k normální funkci imunitního systému. Zinek přispívá k normální funkci imunitního systému.
V této kategorii najdete doplňky stravy vhodné jako součást pestré a vyvážené stravy, například: kolostrum (mlezivo), probiotika a prebiotika nebo moderní formy v kategorii lipozomální vitamíny.
Pro komplexní přístup můžete navštívit také kategorie Trávení a střeva nebo Energie a vitalita.
Doplňky stravy nejsou náhradou pestré a vyvážené stravy ani zdravého životního stylu.
Řazení produktů
Značky
Forma produktu
Pro koho
Značka
Výpis produktů
Hledáte vitamín C s vyšší vstřebatelností než klasické tablety? SENZA Lipozomální vitamín C je...
Hledáte kompletní lipozomální imunitní základ za výhodnou cenu? Senza Lipo Duo je výhodná sada 2...
Trpíte nedostatkem slunce nebo hledáte lipozomální vitamín D3 s vitamínem K2 MK-7 v tekuté formě?...
Hledáte kolostrum s jasně doloženým původem bez přídavných látek? SENZA Colostrum jsou kapsle s...
Hledáte čisté kolostrum v malé tobolce přizpůsobené dítěti? SENZA Kolostrum pro děti jsou...
Preferujete tobolky místo sirupu nebo potřebujete D3K2 na cestování bez lednice? SENZA...
Hledáte jeden kompletní multivitamín pro každodenní vitalitu namísto hrstky různých kapslí?...
Cítíte se unaveni nebo hledáte chutný způsob jak každodenně doplnit vitamíny a minerály? REVITIN®...
Cítíte se nervózní, psychicky vyčerpaní nebo trpíte mlhou v hlavě? NUTRATHIN® Forte 2800 je...
Hledáte nutričně bohatou potravinu bez zbytečných přísad? AO Moringa obsahuje 400 mg 100% čistého...
Ovládací prvky výpisu
Jak pečovat o imunitu v rámci vyváženého životního stylu
Péče o imunitu zahrnuje dlouhodobě vyvážený jídelníček, dostatek odpočinku, pravidelný pohyb a vhodné doplnění živin. Doplňky stravy mohou být praktickým řešením, pokud chcete svůj příjem určitých látek lépe kontrolovat.
Které živiny bývají s imunitou spojovány
Mezi nejčastěji zmiňované patří vitamín C, vitamín D a zinek. Oblíbené jsou také probiotika a prebiotika, která jsou spojována s rovnováhou střevního mikrobiomu.
Kdy lidé řeší podporu imunity
- v obdobích sezónních změn,
- při zvýšené fyzické nebo psychické zátěži,
- při nedostatku slunečního záření,
- při jednostranné stravě.
Doporučené kategorie
FAQ – často kladené otázky
Jaké vitamíny jsou s imunitou nejčastěji spojovány?
Nejčastěji se zmiňuje vitamín C, vitamín D a zinek. U těchto látek existují schválená zdravotní tvrzení, že přispívají k normální funkci imunitního systému.
Patří do péče o imunitu i probiotika?
Mnoho lidí zařazuje také probiotika a prebiotika, zejména pokud chtějí řešit péči o organismus komplexně.
Je vhodná kombinace více doplňků?
Kombinace závisí na konkrétním složení. Vždy je důležité dodržovat doporučené dávkování a nepřekračovat stanovené denní množství.
Je lepší lipozomální forma?
Pokud hledáte moderní formy doplňků, podívejte se na lipozomální vitamíny.
Odborné zdroje
Doplňky stravy nejsou náhradou pestré a vyvážené stravy ani zdravého životního stylu.