Blog

Články věnované aktuálním tématům zaměřených na Vaše zdraví..

Brynza: jeden z nejbohatších zdrojů probiotik

Probiotická bomba, bílé zlato, nejlepší patent přírody nebo pochoutka, co léčí. I takhle bývá nazývána tradiční slovenská brynza. Tento fermentovaný ovčí sýr obsahuje nejen velké množství probiotických mléčných bakterií a kvasinek, ale také dalších prospěšných látek pro naše zdraví. Proč byste měli ...

Jak vybrat ten správný kolagen?

Kolagen se jako doplněk stravy těší v posledních letech velké oblibě. Propagují ho modelky, slavné osobnosti i sportovci. Na trhu však najdete celou řadu jeho různých forem. Proč je kolagen tak opěvovaný, jaké jsou jeho typy a jak vybrat ten správný? Proč vůbec kolagen užívat Kolagen je jednou ze ...

Ozon účinně vydezinfikuje interiér i jakékoliv předměty

Když se řekne ozon, pravděpodobně se vám vybaví jeho spojitost se zemskou atmosférou. Tento plyn má ale kromě ochrany před slunečním zářením také prokázané dezinfekční účinky. Využívají ho lékařská zařízení a dostupný je i pro domácnosti nebo soukromé firmy. Jak dezinfekce ozonem funguje a jak na ni...

Střevní mikrobiom: Proč je důležitý a jak ho uzdravit?

Možná už jste se setkali s tvrzením, že 80 % naší imunity se nachází ve střevech. Je to opravdu tak. Není to ale zdaleka jen imunita, na kterou má střevní mikrobiom zásadní vliv. Řada zdravotních problémů může pramenit právě odtud. Zjistěte, jakou hraje mikrobiom roli ve vašem zdraví a jak ho efekti...

Vitamín C: kolik ho potřebujeme a odkud ho efektivně získat?

Vitamín C není důležitý jen pro silnou imunitu. V našem těle má spoustu dalších funkcí. Je nezbytný pro vstřebávání železa, zdravý kardiovaskulární a nervový systém, neutralizaci volných radikálů a mnoho dalších procesů. Pokud denně jíte několik kusů čerstvého ovoce a zeleniny, neměli byste mít s n...

Bolí vás klouby? Možná trpíte jednou z těchto nemocí

Vyrazili jste si zasportovat, ale po chvíli vás zastavila bolest kloubů? Nebo vám dělá problém ráno vstát z postele a i běžné domácí činnosti jsou pro vás bolestivé? Onemocnění kloubů zdaleka nepostihuje jen seniory. A rozhodně se vyplatí podchytit ho včas. Přečtěte si, jaké jsou nejčastější nemoci ...

Intra: sirup s výtažky z 23 bylin pro imunitu a celkové zdraví

Příroda má pro nás všechny důležité látky, které potřebujeme pro zdravé tělo i mysl. Ne vždy ale dokážeme její zdroje sami efektivně využít. Uspěchaný životní styl a nevyvážený jídelníček nás mohou dovést k pocitu ztracené rovnováhy a vitality. A přesně proto vznikl čistě přírodní sirup Intra s 23 b...

Jaké vitamíny děti potřebují pro silnou imunitu a zdravý vývoj?

Návrat do školy a školky s sebou bohužel nevyhnutelně nese i vyšší riziko onemocnění. Velký kolektiv a ochlazující se podzimní počasí představují nápor na imunitní systém, který nemusí být v takové kondici, aby všechno vydržel. Poradíme vám, jaké vitamíny jsou pro silnou imunitu a zdravý vývoj dětí ...

Co je oxidační stres a proč se mu bránit

Všichni tušíme, že oxidační stres má na naše tělo negativní vliv, méně z nás už ale ví, co přesně způsobuje a proč bychom se mu měli vyhnout. Vysvětlíme vám, jak oxidační stres vzniká, jaké může mít následky i jak před ním tělo chránit. Co je oxidační stres Abychom pochopili oxidační stres, musíme...

Svalová horečka: Jak ji léčit a pro příště se jí vyhnout?

Dali jste tělu na dovolené pořádně zabrat nebo se snažíte hodit do formy a trénujete, co jen to jde? Jestli vás další den bolí celé tělo, není to jen známka poctivého tréninku, ale pravděpodobně i svalové horečky. A ta vás může klidně na několik dní vyřadit z provozu. Prozradíme vám, jak ji co nejry...