Zákaznická podpora:+420 601 280 223info@senzamedical.cz
    Ceny v:
    Domů / Doplňky stravy / Vitamíny a minerály / Vitamín C

    Vitamín C

    Vitamín C – tablety, kapsle a prášek pro imunitu, kolagen a antioxidační ochranu

    Hledáte vitamín C v tabletách, kapslích nebo prášku za dostupnou cenu? Naše kategorie zahrnuje klasické formy vitamínu C – kyselinu askorbovou, pufrovaný askorbát sodný a vitamín C s bioflavonoidy nebo šípkem – v různých dávkách a formách pro různé potřeby. Vitamín C přispívá k normální funkci imunitního systému, syntéze kolagenu a ochraně buněk před oxidačním stresem – schválená tvrzení EFSA. Pro maximální vstřebatelnost při vyšších dávkách nebo citlivém žaludku doporučujeme naši lipozomální formu vitamínu C.

    Všechny produkty jsou vyrobeny v souladu s platnou legislativou EU a splňují požadavky Nařízení ES č. 1924/2006 o zdravotních tvrzeních EFSA. Doručujeme po celé ČR i SR.

    ⚠ Doplňky stravy nejsou náhradou pestré a vyvážené stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku – maximální denní příjem vitamínu C je dle EFSA 2 000 mg/den. Uchovávejte mimo dosah dětí.

    Nejprodávanější

    Řazení produktů

    3 položek celkem

    Cena

    369 Kč579 Kč
    1369579

    Značky

    Položek k zobrazení: 3

    Výpis produktů

    Tekutý liposomální vitamín C 50 gramů
    Bonusový program 50.000mg
    SENZA Lipozomální vitamín C – tekutý sirup 1 000 mg / dávka, slunečnicový lecitin | 250 ml
    Průměrné hodnocení produktu je 4,5 z 5 hvězdiček.
    Skladem (>5 ks)
    369 Kč

    Hledáte vitamín C s vyšší vstřebatelností než klasické tablety? SENZA Lipozomální vitamín C je...

    41
    Lipozomální duo vitamín C a D3K2
    Akce Tip Bonusový program
    SENZA Lipo Duo – lipozomální vitamín C 1 000 mg + D3K2AE tekutý | výhodná sada 2×250 ml
    Průměrné hodnocení produktu je 5,0 z 5 hvězdiček.
    Skladem (>5 sada)
    579 Kč

    Hledáte kompletní lipozomální imunitní základ za výhodnou cenu? Senza Lipo Duo je výhodná sada 2...

    1155
    AlfaOmega Vita C 30 kapslí oxidační stres
    Bonusový program
    AO Vita C – vitamín C 440 mg s postupným uvolňováním (Slow Release) | 30 kapslí
    Skladem (1 ks)
    375 Kč

    Trpíte únavou, padáte nemocní nebo chcete vitamín C bez tukové zátěže lipozomálního C? AO Vita C...

    1383

    Ovládací prvky výpisu

    3 položek celkem

    Vitamín C – proč je stále nejoblíbenějším doplňkem stravy na světě?

    Vitamín C (kyselina askorbová) je nejrozšířenějším doplňkem stravy na světě a zároveň jedním z nejlépe vědecky prostudovaných mikronutrientů. Tělo si ho na rozdíl od většiny savců nedokáže samo syntetizovat – chybí nám funkční gen pro enzym L-gulonolaktonoxidázu – a musíme ho proto přijímat výhradně ze stravy nebo doplňků. Přes svoji jednoduchou chemickou strukturu má vitamín C více než 15 schválených zdravotních tvrzení EFSA, pokrývajících imunitu, kolagen, antioxidaci, energii i vstřebávání železa.

    V kategorii klasického vitamínu C (tablety, kapsle, prášek) nabízíme různé formy pro různé potřeby a citlivost trávicího traktu. Pro osoby vyžadující vyšší dávky nebo maximální biologickou dostupnost doporučujeme zvážit přechod na lipozomální vitamín C, kde fosfolipidový obal zajistí výrazně lepší vstřebání bez trávicích vedlejších účinků.

    Formy vitamínu C – průvodce výběrem

    Kyselina askorbová ⭐ Nejlepší poměr cena/výkon
    Čistá forma vitamínu C, chemicky identická s přirozeným vitamínem C v ovoci. Dobrá biologická dostupnost při dávkách do 500 mg, výrazně nižší při vyšších dávkách (střevní transportéry se nasytí). Kyselé pH – může dráždit žaludeční sliznici a zubní sklovinu. Nevhodná pro osoby se žaludečním vředem nebo refluxem. Vhodná pro základní denní suplementaci 100–500 mg.

    Pufrovaný vitamín C (askorbát sodný / vápenatý) ⭐ Nejlepší pro citlivý žaludek
    Neutralizovaná sůl kyseliny askorbové s pH kolem 7 – šetrnější k žaludeční sliznici a zubní sklovině. Stejná biologická aktivita jako kyselina askorbová. Askorbát sodný obsahuje sodík – nevhodný ve vysokých dávkách pro osoby na nízkosodíkové dietě (hypertenze, srdeční selhání). Askorbát vápenatý je alternativou bez tohoto omezení. Vhodný pro osoby se citlivým žaludkem, refluxem nebo problémy se zuby.

    Vitamín C s bioflavonoidy a šípkem ⭐ Nejblíže přirozené formě
    Kombinace kyseliny askorbové s rostlinnými polyfenoly (kvercetin, hesperidin, rutin) a extrakty z šípku nebo aceroly. Bioflavonoidy mohou mírně zlepšit stabilitu vitamínu C a prodloužit jeho biologický poločas v plazmě. Vhodná volba pro osoby preferující přirozenější přístupy k suplementaci a pro denní dávky do 500 mg. Acerola je nejbohatším přirozeným zdrojem vitamínu C (1 000–2 000 mg/100 g čerstvého ovoce).

    Vitamín C v prášku
    Praktická forma pro přesné dávkování – kyselina askorbová nebo pufrovaný askorbát v prášku lze přidávat do vody, džusu nebo smoothies. Vhodné pro osoby s potížemi s polykáním tablet nebo pro dávkování nad 1 g. Nevýhoda: kyselé pH může při přímém kontaktu dráždit zubní sklovinu – doporučujeme pít brčkem a opláchnout ústa vodou.

    Schválená zdravotní tvrzení vitamínu C dle EFSA

    ✓ přispívá k normální funkci imunitního systému (celoročně)

    ✓ přispívá k normální funkci imunitního systému při zvýšené fyzické zátěži

    ✓ přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže, kloubů, zubů, dásní a cév

    ✓ přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem

    ✓ přispívá k normální psychické funkci

    ✓ přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání

    ✓ přispívá k normální energetické přeměně

    ✓ přispívá ke zvýšení vstřebávání železa z potravy

    ✓ přispívá k regeneraci redukované formy vitamínu E

    ✓ přispívá k normální funkci nervového systému

    Dle Nařízení ES č. 1924/2006. Maximální denní příjem dle EFSA: 2 000 mg/den.

    Srovnání forem vitamínu C – která forma pro jakou potřebu?

    ✓ Základní denní suplementace 80–200 mg → kyselina askorbová nebo vitamín C s bioflavonoidy

    ✓ Podpora imunity v sezóně 200–500 mg → kyselina askorbová nebo pufrovaný askorbát

    ✓ Citlivý žaludek nebo reflux → pufrovaný askorbát vápenatý nebo sodný

    ✓ Přírodní přístup, nižší dávky → vitamín C s bioflavonoidy, šípkem nebo acerola

    ✓ Vyšší dávky (500–1 000+ mg), citlivý žaludek, rekonvalescence → lipozomální vitamín C – výrazně lepší vstřebatelnost bez trávicích vedlejších účinků

    ✓ Potíže s polykáním tablet nebo děti → vitamín C v prášku nebo žvýkací tablety

    Vitamín C a železo – synergie, kterou málokdo zná

    Vitamín C výrazně zvyšuje vstřebávání nehemového železa (ze zeleniny, luštěnin a obilovin) přeměnou trojmocného Fe³⁺ na dvojmocné Fe²⁺, které je transportováno střevní sliznicí. Konzumace vitamínu C současně s rostlinnými zdroji železa může zvýšit jeho vstřebávání až 2–6×. Tato synergie je zvláště důležitá pro vegany, vegetariány a ženy s menstruací, pro které je dostatečný příjem železa klíčový. Pro maximální efekt užívejte vitamín C bezprostředně s jídlem bohatým na železo.

    Odborné studie a publikace

    Hemilä, H. & Chalker, E. (2013). Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews. — Metaanalýza 29 klinických studií dokumentující vliv vitamínu C na zkrácení délky a závažnosti nachlazení.
    Hallberg, L. & Hulthen, L. (2000). Prediction of dietary iron absorption: an algorithm for calculating absorption and bioavailability of dietary iron. American Journal of Clinical Nutrition, 71(5):1147–1160. — Dokumentace vlivu vitamínu C na zvýšení vstřebávání nehemového železa ze stravy.
    Padayatty, S.J. et al. (2004). Vitamin C pharmacokinetics: implications for oral and intravenous use. Annals of Internal Medicine, 140(7):533–537. — Farmakokinetika vitamínu C a limitace vysokých orálních dávek – proč střevní transportéry omezují vstřebávání.
    Peterkofsky, B. (1991). Ascorbate requirement for hydroxylation and secretion of procollagen. American Journal of Clinical Nutrition, 54(6). — Role vitamínu C jako nezbytného kofaktoru biosyntézy kolagenu.

    Dostupnost v ČR a SR: Produkty SENZA Medical doručujeme po celé České republice i Slovenské republice. Zákaznická podpora: +420 601 280 223 · info@senzamedical.cz. Ceny v CZK i EUR.

    Nejčastější dotazy

    Jaký je rozdíl mezi kyselinou askorbovou, pufrovaným vitamínem C a esterovým vitamínem C?
    Kyselina askorbová – čistá forma, nejlepší cena, může dráždit žaludek při vyšších dávkách. Pufrovaný askorbát (sodný, vápenatý) – pH 7, šetrný k žaludku, stejná biologická aktivita. Ester-C – patentovaná forma s deklarovanou vyšší dostupností, méně robustní klinická data. Pro maximální vstřebatelnost při vyšších dávkách doporučujeme lipozomální vitamín C.
    Co přidává šípek nebo bioflavonoidy k vitamínu C?
    Bioflavonoidy (kvercetin, hesperidin, rutin) mohou mírně zlepšit vstřebávání a biologický poločas vitamínu C. Šípek přirozeně obsahuje vitamín C spolu s karoteny a organickými kyselinami. Přínos je vědecky doložen, ale skromnější než u lipozomální formy. Vitamín C s bioflavonoidy je výborná volba pro základní suplementaci do 500 mg denně.
    Jaká dávka vitamínu C je vhodná pro různé cíle?
    Doporučená denní dávka dle EFSA: 80 mg pro normální funkci imunity. Pro aktivní podporu imunity: 200–500 mg. Pro antioxidační ochranu a kolagen: 500–1 000 mg. Maximální bezpečný příjem: 2 000 mg/den dle EFSA. Klasická kyselina askorbová nad 1 000 mg způsobuje průjem – signál překročení střevní absorpční kapacity.
    Kdy je vhodné přejít z tablet na lipozomální formu?
    Klasický vitamín C v tabletách je výborný pro denní suplementaci do 500 mg. Při vyšší potřebě (nad 500 mg), citlivém žaludku, rekonvalescenci nebo fyzické zátěži doporučujeme lipozomální vitamín C – výrazně vyšší biologická dostupnost při nižší dávce, bez trávicích vedlejších účinků.
    Je vitamín C ze suplementů stejně účinný jako z ovoce?
    Syntetická kyselina askorbová je chemicky identická s přírodním vitamínem C – biologická aktivita je totožná. Přírodní zdroje (šípek, acerola, rakytník) navíc obsahují bioflavonoidy a karoteny, které mohou mírně zlepšit využitelnost. Pro suplementaci ve standardních dávkách je syntetická forma plnohodnotnou a ekonomicky výhodnou alternativou.

    Prozkoumejte také

    ⚠ Zákonné upozornění (Směrnice 2002/46/ES, Nařízení ES č. 1924/2006): Produkty v této kategorii jsou doplňky stravy. Nejsou léčivými přípravky. Nepřekračujte doporučenou denní dávku – maximální bezpečný denní příjem vitamínu C je dle EFSA 2 000 mg/den. Vitamín C v prášku a žvýkacích tabletách – chraňte zubní sklovinu (pijte brčkem, opláchněte ústa). Askorbát sodný ve vyšších dávkách nevhodný pro osoby na nízkosodíkové dietě. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré a vyvážené stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Před zahájením užívání se poraďte s lékařem, pokud jste těhotná, kojíte nebo trpíte oxalátovými ledvinovými kameny (vysoké dávky vitamínu C mohou zvyšovat vylučování oxalátů).