Blog

Ztučnělá játra: příznaky, příčiny a co dělat pro jejich podporu Ztučnělá játra (steatóza jater) patří mezi nejčastější problémy spojené se životním stylem. Často probíhají bez výrazných příznaků a bývají odhalena náhodně při krevních testech nebo vyšetření. Podle odborných studií patří ztučnělá já...

Zvýšené jaterní testy: co znamenají AST a ALT a kdy řešit problém Zvýšené jaterní testy (AST a ALT) patří mezi nejčastější nálezy v krevních výsledcích. Mnoho lidí se s nimi setká náhodně při preventivním odběru a často neví, co přesně znamenají a kdy je potřeba situaci řešit. Tyto hodnoty mohou b...

FIB-4 test jater: výpočet, hodnoty a co dělat při zvýšeném výsledku FIB-4 test jater je jednoduchý výpočet z krevních hodnot (AST, ALT, trombocyty a věk), který slouží jako orientační ukazatel rizika jaterní fibrózy. Pomáhá rychle rozlišit, zda je riziko nízké, nebo zda je vhodné doplnit další vyše...

Vitamin C: kolik ho potřebujeme a odkud ho efektivně získat? Vitamin C patří mezi nejznámější vitamíny, ale v praxi si mnoho lidí stále klade stejné otázky: kolik vitaminu C denně potřebujeme, jaké jsou jeho přirozené zdroje, kdy dává smysl doplněk stravy a jak vybrat vhodnou formu. Pokud chcete po...

Bolí vás klouby? Možná trpíte jednou z těchto příčin Bolest kloubů patří mezi časté problémy, které mohou ovlivnit každodenní život. Může se objevit náhle, nebo se postupně zhoršovat. Pokud vás bolí kolena, kyčle, ramena nebo jiné klouby, je důležité zjistit příčinu a zaměřit se na vhodnou péči o p...

Kolostrum (mlezivo) je první mléko savců po porodu, které obsahuje bioaktivní látky, jako jsou imunoglobuliny, proteiny a další složky přirozeně se vyskytující v této surovině. V doplňcích stravy se využívá zejména bovinní kolostrum, které může být vhodným doplněním pestré stravy dětí. 👉 Doporučuj...

Berete vitamíny, ale nejste si jistí, kolik z nich vaše tělo skutečně využije? Biologická dostupnost (vstřebatelnost) je jedním z faktorů, který může ovlivnit využití živin v organismu. Lipozomální vitamíny představují moderní formu doplňků stravy, která se liší způsobem transportu účinných látek o...

Proč je vitamín D3 nezbytný pro krásný úsměv dětí i dospělých? Čistíte si zuby dvakrát denně, používáte mezizubní kartáčky, a přesto máte pocit, že by vaše zuby mohly být odolnější? Možná hledáte příčinu na špatném místě. Zatímco vnější hygiena je absolutní základ, kvalita vaší zubní skloviny se bu...

Dětská imunita je citlivá a neustále se vyvíjí. Školní kolektivy, změny počasí i každodenní zátěž mohou vést k častějším onemocněním. Proto je důležité zajistit dostatek klíčových vitamínů, které podporují normální fungování imunitního systému a zdravý vývoj dítěte. Mezi nejdůležitější patří vitamí...

Vitamíny jsou základní stavební kameny našeho zdraví. Bez dostatku vitamínů naše tělo nemůže správně fungovat – oslabuje se imunitní systém, klesá energie, zhoršuje se kvalita pleti, vlasů a nehtů. Pokud chcete být vitální a chránit se před nemocemi, je důležité znát nejdůležitější vitamíny a vědět,...