Zákaznická podpora:+420 601 280 223info@senzamedical.cz
    Ceny v:
    Domů / Doplňky stravy / Vitamíny a minerály / Vitamín D3 + K2

    Vitamín D3 + K2

    Vitamín D3 + K2 – kapsle a kapky pro kosti, imunitu a zdravé cévy

    Hledáte vitamín D3 + K2 v kapslích nebo kapkách za dostupnou cenu? Naše kategorie zahrnuje klasické formy vitamínu D3 (cholekalciferol) a K2 (menachinon MK-7) v různých dávkách – od základní denní suplementace 800–1 000 IU až po vyšší terapeutické dávky 2 000–4 000 IU. Vitamín D3 přispívá k normální funkci imunitního systému, zdraví kostí a svalů. Vitamín K2 ve formě MK-7 nasměruje vápník do kostí a chrání cévy před kalcifikací. V ČR a SR trpí nedostatkem D3 v zimním období více než 50 % populace. Pro maximální vstřebatelnost doporučujeme naši lipozomální formu D3 + K2.

    Všechny produkty jsou vyrobeny v souladu s platnou legislativou EU a splňují požadavky Nařízení ES č. 1924/2006 o zdravotních tvrzeních EFSA. Doručujeme po celé ČR i SR.

    ⚠ Doplňky stravy nejsou náhradou pestré a vyvážené stravy. Vitamín D3 je rozpustný v tucích – hromadí se v těle. Nepřekračujte doporučenou denní dávku – maximální příjem dle EFSA je 100 µg (4 000 IU)/den. Při užívání léků na ředění krve (warfarin) se poraďte s lékařem – vitamín K2 může ovlivnit jejich účinek.

    Nejprodávanější

    Řazení produktů

    3 položek celkem

    Cena

    369 Kč649 Kč
    1369649

    Značky

    Položek k zobrazení: 3

    Výpis produktů

    Lipozomální duo vitamín C a D3K2
    Akce Tip Bonusový program
    Senza Lipo Duo – Lipozomální vitamín C + D3K2AE | Výhodná sada 2 × 250 ml
    Průměrné hodnocení produktu je 5,0 z 5 hvězdiček.
    Skladem (>5 sada)
    579 Kč

    Výhodná sada dvou lipozomálních sirupů – vitamín C 1 000 mg (jahoda) a D3K2AE (jablko) – pro...

    1155
    Lipozomální vitamín D3K2 250ml
    Tip Bonusový program
    SENZA Lipozomální vitamín D3K2 MK-7 – Tekutý sirup s vitamíny D3, K2, A a E | 250 ml
    Skladem (>5 ks)
    369 Kč

    Lipozomální sirup čtyř vitamínů rozpustných v tucích – D3, K2 (MK-7), A a E pro kosti, imunitu a...

    70
    AlfaOmega Vita D 30 kapslí
    Bonusový program
    AO Vita D – vitamín D3 3 000 IU + K2 MK-7 + Omega 3 + Gotu kola | 30 kapslí
    Momentálně nedostupné (2 ks)
    649 Kč

    Únava bez příčiny, časté nemoci nebo bolesti kloubů? Tyto příznaky mohou být spojeny s...

    1237

    Ovládací prvky výpisu

    3 položek celkem

    Vitamín D3 – hormon, který většina Čechů a Slováků v zimě postrádá

    Vitamín D3 je chemicky vzato prohormón, nikoliv vitamín v pravém slova smyslu – v těle se přeměňuje na kalcitriol, biologicky aktivní steroidní hormon regulující expresi stovek genů. Jedinečnost vitamínu D3 spočívá v tom, že ho tělo dokáže samo syntetizovat – ale pouze za přítomnosti UV-B záření o vlnové délce 290–315 nm dopadajícího na kůži. V podmínkách středoevropského klimatu je tato syntéza od října do března prakticky nulová: slunce je příliš nízko nad horizontem a UV index nedosahuje potřebné hodnoty. Výsledkem je, že v zimním období trpí klinicky relevantním deficitem vitamínu D3 více než 50 % populace ČR a SR.

    Vitamín K2 je nezbytným partnerem D3 – aktivuje protein MGP (matrix Gla protein), přirozený inhibitor vaskulární kalcifikace, a osteokalcin, který zabudovává vápník do kostní hmoty. Kombinace D3 + K2 MK-7 je proto vědecky i klinicky nejlépe podloženou formou suplementace pro zdraví kostí a cév.

    Formy vitamínu D3 a K2 – průvodce výběrem

    D3 v olejových kapslích (softgel) ⭐ Nejlepší biologická dostupnost v klasické formě
    Cholekalciferol rozpuštěný v oleji (olivový, slunečnicový, MCT) v gelové kapsli. Výborná biologická dostupnost při podávání s jídlem obsahujícím tuk – vitamín D3 je rozpustný v tucích a přítomnost dietary lipidů výrazně zlepšuje jeho vstřebávání v tenkém střevě. Nejrozšířenější a nejspolehlivější forma pro denní suplementaci. Dostupné v dávkách 800 IU, 1 000 IU, 2 000 IU a 4 000 IU.

    D3 + K2 v kapslích nebo kapkách ⭐ Optimální synergie v jednom přípravku
    Kombinace cholekalciferolu (D3) a menachinonu MK-7 (K2) v jedné kapsli nebo kapkách. MK-7 je preferovaná forma K2 s biologickým poločasem 72 hodin a prokazatelnou aktivací MGP proteinu pro ochranu cév. Kombinované přípravky zajišťují, že D3 a K2 jsou podávány současně – optimálně pro vzájemnou synergii.

    D3 v tabletách nebo kapslích bez oleje
    Suchá forma cholekalciferolu vázaná na mikrokrystalickou celulózu. Nižší biologická dostupnost než olejové kapsle, ale vhodná pro osoby s onemocněním žlučníku nebo malabsorpcí tuků. Doporučujeme podávat s jídlem obsahujícím alespoň malé množství tuku.

    Lipozomální D3 + K2 – prémiová forma pro maximální vstřebatelnost
    Pro maximální biologickou dostupnost bez závislosti na přítomnosti tuku v jídle – ideální pro seniory, osoby s malabsorpčními syndromy nebo s onemocněním jater a žlučníku. Více v kategorii lipozomální vitamín D3 + K2.

    Schválená zdravotní tvrzení D3 a K2 dle EFSA

    Vitamín D3 přispívá k:

    ✓ normální funkci imunitního systému

    ✓ udržení normálního stavu kostí a zubů

    ✓ normálnímu vstřebávání a využití vápníku a fosforu

    ✓ normální svalové funkci

    ✓ udržení normální hladiny vápníku v krvi

    ✓ normální buněčné dělení

    Vitamín K2 přispívá k:

    ✓ normální srážlivosti krve

    ✓ udržení normálního stavu kostí

    Dle Nařízení ES č. 1924/2006. Maximální denní příjem D3 dle EFSA: 100 µg (4 000 IU)/den.

    Optimální hladiny vitamínu D3 v krvi – jak je interpretovat?

    Pod 30 nmol/l – klinický deficit; zvýšené riziko rachitidy (děti), osteomalaxie, svalové slabosti a závažného oslabení imunity

    30–50 nmol/l – insuficience; subklinické obtíže, snížená imunitní odpověď, zvýšené riziko osteoporózy

    50–75 nmol/l – nedostatečné (u části populace postačující, ale pod optimem dle klinických doporučení)

    75–125 nmol/l – optimální rozsah dle většiny endokrinologů a odborných společností

    Nad 250 nmol/l – potenciálně toxické; riziko hyperkalcémie (při chronickém nadměrném příjmu)

    Hladinu 25-OH vitamínu D lze stanovit jednoduchým krevním testem u praktického lékaře nebo specializovaného pracoviště. Doporučujeme test provést před zahájením suplementace a po 3 měsících pro ověření efektivity.

    D3 + K2 + hořčík – proč potřebujete všechny tři

    Vitamín D3, K2 a hořčík tvoří trojici vzájemně závislých mikronutrientů. Hořčík je kofaktorem enzymů aktivujících vitamín D3 v játrech (25-hydroxylace) a ledvinách (1α-hydroxylace) – bez dostatečného hořčíku tělo nedokáže vitamín D3 přeměnit na biologicky aktivní kalcitriol. Odhaduje se, že až 50 % osob suplementujících D3 má současně deficit hořčíku, který snižuje účinnost suplementace. Pro maximální efekt doporučujeme kombinovat D3 + K2 s hořčíkem v bisglycinátové nebo citrátové formě.

    Odborné studie a publikace

    Holick, M.F. (2007). Vitamin D deficiency. New England Journal of Medicine, 357(3):266–281. — Přelomová přehledová studie dokumentující rozšíření deficitu vitamínu D a jeho zdravotní důsledky v moderní populaci.
    Martineau, A.R. et al. (2017). Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections. BMJ, 356:i6583. — Metaanalýza 25 randomizovaných studií – vitamín D snižuje riziko respiračních infekcí, zejména u osob s deficitem.
    Vermeer, C. et al. (2004). Undercarboxylated osteocalcin as a marker for silent coronary artery calcification. Thrombosis and Haemostasis, 91(6):1258–1262. — Klinická dokumentace role vitamínu K2 MK-7 v prevenci vaskulární kalcifikace.
    Uwitonze, A.M. & Razzaque, M.S. (2018). Role of magnesium in vitamin D activation and function. Journal of the American Osteopathic Association, 118(3):181–189. — Dokumentace závislosti aktivace vitamínu D3 na dostatečné hladině hořčíku.

    Dostupnost v ČR a SR: Produkty SENZA Medical doručujeme po celé České republice i Slovenské republice. Zákaznická podpora: +420 601 280 223 · info@senzamedical.cz. Ceny v CZK i EUR.

    Nejčastější dotazy

    Jaký je rozdíl mezi vitamínem D2 a D3 a proč je D3 účinnější?
    Vitamín D3 (cholekalciferol) je biologicky identický s formou syntetizovanou v kůži a 2–3× účinněji zvyšuje plazmatické hladiny 25-OH vitamínu D než D2 (ergokalciferol). Veškerá klinická doporučení a EFSA tvrzení se vztahují k vitamínu D3. Pro suplementaci vždy volte D3.
    Jaký je rozdíl mezi K2 ve formě MK-4 a MK-7?
    MK-7 má biologický poločas 72 hodin (stačí jedna denní dávka) a výrazně lepší biologickou dostupnost než MK-4 (poločas 1–2 hodiny, nutné 3× denně). MK-7 prokazatelněji aktivuje protein MGP chránící cévy před kalcifikací. Pro suplementaci je MK-7 vždy preferovanou formou vitamínu K2.
    Jaká je optimální denní dávka vitamínu D3 pro dospělé?
    EFSA referenční hodnota: 600–800 IU denně. Pro dosažení optimálních hladin (75–125 nmol/l): 1 000–2 000 IU pro zdravé dospělé, 2 000–4 000 IU při deficitu. Maximální bezpečná dávka dle EFSA: 4 000 IU (100 µg)/den. Přesná dávka závisí na výchozí hladině – doporučujeme krevní test 25-OH vitamínu D.
    Kdy je vhodné přejít z klasického D3 na lipozomální formu?
    Klasické olejové kapsle jsou výborné pro základní denní suplementaci při podávání s jídlem. Lipozomální forma je výhodná pro seniory, osoby s malabsorpčními syndromy (Crohnova choroba, celiakie), onemocněním jater nebo žlučníku a pro maximální dostupnost bez ohledu na obsah tuku v jídle.
    Jak poznat, že mám nedostatek vitamínu D3?
    Příznaky deficitu: chronická únava, svalová slabost, zvýšená náchylnost k infekcím, bolesti kostí, zhoršená nálada. Jedinou spolehlivou diagnostikou je krevní test hladiny 25-OH vitamínu D. Optimum: 75–125 nmol/l. Deficit: pod 50 nmol/l. Test je dostupný u praktického lékaře nebo komerčně.

    Prozkoumejte také

    ⚠ Zákonné upozornění (Směrnice 2002/46/ES, Nařízení ES č. 1924/2006): Produkty v této kategorii jsou doplňky stravy. Nejsou léčivými přípravky. Vitamín D3 je rozpustný v tucích a při chronickém nadměrném příjmu se hromadí v těle. Maximální bezpečný denní příjem dle EFSA je 100 µg (4 000 IU)/den pro dospělé. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah dětí. Vitamín K2 (MK-7) může ovlivnit účinnost antikoagulancií (warfarin, nové orální antikoagulanty) – při jejich užívání je povinná konzultace s lékařem před zahájením suplementace K2. Při diagnostikovaném onemocnění ledvin, hyperkalcémii nebo sarkoidóze se před zahájením suplementace vitamínu D3 poraďte s lékařem.