Blog o zdraví – vitamíny, doplňky stravy a péče o tělo, Strana 3

Kaz se vám opakovaně vrací i přes pravidelné čištění? Výzkum ukazuje, že příčinou může být i nedostatečná hladina vitamínu D3 v krvi. Meta-analýza 13 studií prokázala, že děti s deficitem vitamínu D m...

Chronický zánět je nízkoúrovňový zánětlivý stav který přetrvává týdny, měsíce nebo roky — na rozdíl od akutního zánětu který je přirozená a prospěšná reakce těla. Výzkum spojuje chronický zánět s rozv...

Tradiční slovenská brynza je výjimečná fermentovaná ovčí potravina s unikátním mikrobiálním složením — v 1 gramu se nachází přibližně 1 miliarda CFU probiotických mikroorganismů, což je desetinásobek ...

Nattokináza je enzym, který vzniká při fermentaci sójových bobů bakterií Bacillus subtilis var. natto — tedy při výrobě tradičního japonského pokrmu nattō. Kolem nattokinázy koluje na internetu mimořá...

Vitamín D3 a vitamín K2 patří k sobě: D3 zvyšuje vstřebávání vápníku ze stravy a K2 se podílí na tom, kam se vápník v těle uloží. Právě proto se dnes obvykle kombinují. Lipozomální vitamín D3+K2 od SE...

Střevní mikrobiom je soubor bilionů mikroorganismů žijících v našich střevech — bakterií, virů, hub a dalších mikrobů. Váží až 1,5 kg a ovlivňují imunitu, trávení, náladu i metabolismus. Co mikrobiom ...

Štítná žláza je malý orgán ve tvaru motýla uložený v přední části krku — ale její vliv na tělo je obrovský. Řídí metabolismus, tělesnou teplotu, srdeční rytmus, funkci mozku i reprodukci. Poruchy štít...

Pomáhá kolagen na pleť, vlasy a nehty? Kolagen je hlavní stavební bílkovina kůže — a tedy i pokožky hlavy, ze které vlasy rostou, a nehtového lůžka. Sám o sobě ale nemá schválené zdravotní tvrzení a t...

Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky — tělo si je nedokáže samo vyrobit a musí je přijímat ze stravy nebo doplňků. Výzkum jejich vlivu na srdce, mozek a zánět patří k nejrozsáhlejším v oblasti...