Blog o zdraví – vitamíny, doplňky stravy a péče o tělo, Strana 4

Mdlá pleť působí unaveně, šedě a bez lesku, i když je člověk zdravý. Nejčastěji za ní stojí odumřelé buňky na povrchu kůže, které nerovnoměrně odrážejí světlo, dále suchost, nedostatek spánku, slunce ...

Cítíte se po jídle těžce, trápí vás nadýmání, nepravidelná stolice nebo únava? Pomalé trávení má většinou obyčejné příčiny: málo vlákniny a tekutin, nepravidelné jídlo, málo pohybu a stres. Proto se d...

Každé jaro se vrací touha po lehkosti — odlehčit tělu, nastartovat energii a zbavit se zimní tíhy. Co ale jarní očista organismu vlastně je? Tělo se čistí samo: játra, ledviny a střeva pracují nepřetr...

Lupénka (psoriáza) je chronické autoimunitní onemocnění kůže, které v západní a střední Evropě postihuje zhruba 2 % dospělých. Vyléčit se nedá, ale její průběh lze dlouhodobě ovládat – a vedle dermato...

Alaptid je syntetický spirocyklický dipeptid, český vědecký objev z roku 1985. Po roce 1989 se jeho výzkum na dlouhá léta zastavil. Dnes na něj navazují vědci z 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy ...

Hořčík (magnézium) je čtvrtý nejhojnější minerál v lidském těle a kofaktor více než 300 enzymových reakcí. Přesto má nedostatek hořčíku více než 50 % Američanů a situace v Evropě není o moc lepší. Pro...

Myšlenky vám odbíhají a přečtený text za hodinu nevybavíte? Nejste v tom sami – lidé jsou v duchu jinde zhruba polovinu bdělého času. Dobrá zpráva: soustředění i zapamatování se dají cíleně zlepšit, a...

Krvácejí vám dásně při čištění, ustupují, nebo se vám začíná viklat zub? To jsou typické příznaky paradentózy, odborně parodontitidy. Jde o chronický zánět tkání, které drží zub v čelisti. Neléčená pa...

Kazy se vracejí i přes pravidelné čištění? Zubní kaz má hlavně jasné příčiny: cukr, zubní povlak a málo fluoridu. Výzkum se ale stále víc zabývá i tím, jakou roli hraje vitamín D. Studie u dětí i dosp...