Ostropestřec mariánský a artyčok patří k nejlépe vědecky prostudovaným bylinám pro podporu jaterního zdraví. Silymarin z ostropestřce je nejvíce dokumentovanou hepatoprotektivní látkou na světě — stov...
Blog o zdraví – vitamíny, doplňky stravy a péče o tělo
Přinášíme srozumitelné a odborně ověřené informace o vitamínech, doplňcích stravy a přirozeném zdraví. Čtěte o imunitě, zdraví jater, kloubech, spánku, dětském zdraví i nejnovějších trendech ve výživě. Každý článek vychází z aktuálních studií a praktických zkušeností – aby se i vy mohli rozhodovat informovaně.
Nejčastěji hledaná témata: Lipozomální vitamíny, Imunita, Zdraví jater, Kosti a klouby, Vitamíny a minerály, Kolostrum.
Výpis článků
Ostropestřec a artyčok: účinky na játra a co říkají studie
Jak se lépe vyspat: příčiny špatného spánku a 8 přirozených přístupů
Lehnete si do postele unavení — a nemůžete usnout. Nebo usnete rychle, ale v noci se několikrát probudíte a ráno vstanete vyčerpaní jako byste nespali vůbec. Každý třetí Čech trpí pravidelnými porucha...
Prevence je lepší než léčba: 8 pilířů zdraví které chrání vaše tělo dlouhodobě
Chronická onemocnění jako kardiovaskulární choroby, diabetes 2. typu nebo osteoporóza se nerozvíjejí přes noc — vznikají roky nebo desetiletí v tichosti, než se projeví prvními příznaky. Přitom WHO od...
Podpora jater: proč HepaDrink a vitamín C fungují lépe společně
Játra jsou největší vnitřní orgán a metabolická laboratoř těla — provádějí přes 500 biochemických funkcí denně. Vitamín C a silymarin přitom vzájemně zesilují svůj účinek — vitamín C regeneruje oxidov...
Lipozomální vitamín C: proč záleží na gramech v balení a jak vybrat správně
Na trhu jsou desítky lipozomálních vitamínů C — ale většina zákazníků srovnává jen miligramy v dávce, ne celkový obsah v balení. Přitom právě celkový obsah gramů vitamínu C v lahvičce rozhoduje o skut...
Dítě často nemocné: jak přirozeně podpořit imunitu a zkrátit dobu nemocí
Vaše dítě je znovu nemocné a vy řešíte rýmu, kašel, horečku a chybějící dny ve školce nebo škole. Není na tom nic neobvyklého: průměrné dítě ve věku 2–6 let onemocní 6–8× ročně. Ale jsou děti které js...
Co je lipozomální vitamín C a jak funguje
Lipozomální vitamín C je forma vitamínu C, u níž je účinná látka uzavřena do mikroskopických tukových váčků — lipozomů. Technologie vznikla původně ve farmacii a do světa doplňků stravy pronikla teprv...
Zdraví očí a zrak: jak ho přirozeně podpořit a co říká věda
Zrak je pro většinu lidí nejcennějším smyslem — přesto o oči pečujeme méně než o jiné orgány. Přirozené zhoršování zraku s věkem, nadměrná expozice modrému světlu z obrazovek a nedostatek klíčových ži...
Zdraví srdce a krevní oběh: omega-3, vitamín K2 a co říkají studie
Kardiovaskulární onemocnění jsou celosvětově nejčastější příčinou úmrtí — přitom výzkum opakovaně ukazuje, že výživa, životní styl a specifické mikronutrienty hrají zásadní preventivní roli. Omega-3 m...