Blog o zdraví – vitamíny, doplňky stravy a péče o tělo, Strana 2

Kardiovaskulární onemocnění jsou celosvětově nejčastější příčinou úmrtí — přitom výzkum opakovaně ukazuje, že výživa, životní styl a specifické mikronutrienty hrají zásadní preventivní roli. Omega-3 m...

Namožené svaly po tréninku — ráno vstanete a sotva se ohnete. Svalová horečka (DOMS — delayed onset muscle soreness) je přirozenou součástí tréninkového procesu a znakem adaptace svalů na novou zátěž....

Oxidační stres je stav kdy volné radikály přečíslí antioxidanty — a poškozují buňky, DNA, bílkoviny a tuky. Chronický oxidační stres je výzkumně spojován s urychlením stárnutí a rozvojem civilizačních...

Kolagen je na trhu v desítkách různých forem — hydrolyzovaný, nativní, rybí, hovězí, typ I, II, III. Jak se v tom vyznat a vybrat přípravek který skutečně funguje? Klíčem je pochopit co různé typy kol...

Cítíte se po vydatném jídle těžce, trpíte nadýmáním nebo vás sužuje nepříjemná únava? Pomalé trávení a nízká energie jsou dvě ze nejčastějších stesků moderní doby — a velmi často mají společný základ:...

Cítíte se po vydatném jídle těžce, trpíte nadýmáním nebo vás sužuje nepříjemná únava? Pomalé trávení a nízká energie jsou dvě ze nejčastějších stesků moderní doby — a velmi často mají společný základ:...

Každé jaro se vrací touha po lehkosti — odlehčit tělu, nastartovat energii a zbavit se zimní tíhy. Ale co to jarní očista organismu vlastně je? Věda říká, že tělo se přirozeně čistí samo — játra, ledv...

Lupénka (psoriáza) postihuje přibližně 2–3 % světové populace — v ČR se odhaduje 125 000–200 000 nemocných. Jde o chronické autoimunitní onemocnění kůže, které nelze zcela vyléčit, ale jehož projevy l...

Alaptid je syntetický spirocyklický dipeptid — původně český vědecký objev z roku 1985, který díky politickým událostem čekal na praktické využití téměř třicet let. Dnes ho zkoumají vědci z 1. lékařsk...