Vitamín E

Vitamín E rozpustný v tucích je známý pro své antioxidační vlastnosti. Hraje klíčovou roli v ochraně buněčných membrán před poškozením volnými radikály a podporuje celkové zdraví kůže, vlasů a očí. Také je důležitý pro správnou funkci imunitního systému a může pomáhat při prevenci chronických onemocnění.

#ShowMore#

Chcete mít bezproblémovou pleť, hebké, husté vlasy a zdravé nehty? Pak je vitamín E skvělou volbou. Má však mnohem více předností.

Proč je vitamín E pro tělo důležitý?

• Antioxidační vlastnosti: Vitamín E chrání buňky před poškozením volnými radikály, které mohou přispět k vývoji chronických onemocnění.
• <Ochrana kůže: Podporuje hojení ran, hydrataci kůže a může redukovat jizvy a vrásky.
• <Zdraví očí: Může snížit riziko vývoje šedého zákalu a či jiné degenerace spojené s věkem.
• Imunitní funkce: Posiluje imunitní reakci těla a podporuje obranu proti infekcím a nemocem.
• Ochrana buněčných membrán před oxidativním poškozením.
• Metabolismus: Podílí se na tvorbě červených krvinek a využívání vitamínu K.
• Reprodukce: Vitamín E je považován za esenciální pro reprodukční zdraví.
• Protizánětlivé vlastnosti: Může pomoci snižovat zánět v těle a podporovat celkové zdraví.

Je důležité dbát na to, aby byl příjem vitamínu E v rovnováze, protože jak nedostatek, tak nadbytek může způsobit zdravotní problémy.

Nedostatek vitamínu E

Nedostatek vitamínu E bývá nejčastěji spojený s jinými zdravotními problémy. Jedním z nejvýraznějších příznaků nedostatku vitamínu E je poškození periferních nervů. Může to zahrnovat pocit brnění nebo slabosti v končetinách, koordinaci pohybů a problémy s rovnováhou. Dále pak slabost či bolest svalů, poruchy vidění, oslabená imunita, reprodukční problémy, ztrátu vlasů, suchou kůži či ekzémy.

V nabídce naleznete různé formy vitamínu E, nejčastěji však jako doplněk k dalším vitamínům, a to například k vitamínu D či vitamínu C.